LICHTLOPEND NAAR DE FINISH VAN DE SLACHTE MARATHON
Gedegen voorbereiding op de mooiste marathon van Friesland
Vanaf 4 januari, twee keer per week gezamenlijk trainen voor de Slachte marathon. Elke woensdagavond intervaltraining met o.a. veel aandacht voor de looptechniek en op zondagochtend een gezamenlijke duurloop vanaf verschillende locaties. Een mooie combinatie van prestatiegerichtheid en plezier maken met de groep. De groepsgrootte blijft beperkt tot maximaal 20 personen zodat iedereen voldoende aandacht kan krijgen en zich optimaal kan voorbereiden op de Slache marathon op 16 juni 2012. De woensdagtrainingen vinden plaats in Sneek, de duurlopen ook veelal vanuit Sneek en omgeving (ook verkenningen van het parkoers).
Slachte parkoers bij Achlum
Zorgvuldig opgebouwde training.
Persoonlijke analyse looptechniek
Goede mix prestatie en plezier.
Moeiteloos hardlopen
Meer informatie over de lichtlopen methode, clinics, cursussen e.d.
Voorkomen van blessures
SLACHTE CLINIC
Voorbereiding op de Slachte marathon (16 juni 2012) onder de deskundige begeleiding van Harry Jorritsma. Voor het eerst eens een marathon lopen? Je persoonlijk beste tijd verbeteren? Of gewoon genieten van de geweldige entourage rond de Slachte marathon? Trainen volgens de Lichtlopen methode. Persoonlijke schema’s, lopen op hartslag. Verbeteren van je looptechniek. Analyse van je looptechniek met video opnames. Mentale begeleiding. Voedingsadvies. Als ervaren marathonloper is Harry goed in staat om je van allerlei nuttig tips en aanwijzingen te voorzien.
Lichtlopend naar de finish! De trainingen vinden plaats in Sneek en omgeving. We starten met de eerste training op woensdag 4 januari, daarna is er elke woensdagavond en zondagochtend tot de dag van de marathon de mogelijkheid om samen te trainen of eventueel samen naar een (trainings)loop te gaan. De kosten voor de training bedragen 75 euro. In de training wordt rekening gehouden met de individuele mogelijkheden van de deelnemers, de groep wordt maximaal 20 deelnemers groot zodat er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht kan zijn. Geef je snel op door te mailen naar info@lichtlopen.nl.
Schrijf je snel in!
